Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hallo Leser:innen,

ich liege seit 7 Wochen im Krankenhaus wegen eines Abzesses im Kopf, der in einer mehrstündigen Operation entfernt wurde.
Nach meinem Aufenthalt in der dortigen Intensivstation liege ich nun in meinem Einbett-Zimmer und finde so gut wie keine
Nacht in den Schlaf. Bin zum Glück privat versichert, sonst würden mich eventuelle Bettnachbarn killen, denn ich laufe umher,
schaue Fernsehen oder klimpere auf meinem Lappi.
So wie jetzt, weil ich mir keine Hilfe weiß.
Die letzten 7 Tage vom Freitag letzter Woche bis heute Abend habe ich an 2 Nächten geschlafen. Es waren jeweils 4-5 Stunden.
Den Rest der Woche lag ich wach. Kein Scheiß!
Ich sehe langsam aus wie ein Zombie oder Catweezle, völlig durch den Wind.

Die Krankenschweistern, die mir sehr zugetan sind haben mir heimlich schon eine Schlaftablette zugesteckt. Aber davon war ich
am nächsten Tag völlig durch den Wind und es ging gar nichts mehr. Mir fällt die Decke auf den Kopf, ich darf die Station nicht
verlassen und jeder Tag hat durch die Schlaflosigkeit gefühlte 48 Stunden. Es ist eine Tortur.

Ich würde alles für einen 8 Stunden Schlaf geben, bin langsam dabei durchzudrehen.
Ich bin in diesem Forum öfter auf die natürlichen Schlafmittel von Marathon Nights und Bodyvia(.shop) gestossen. Gibt es evtl.
Anwender, die darüber berichten können? Oder habt ihr andere Hilfen für mich in petto?
Mein Dank ist euch gewiß. Bitte dann melden

Mit hoffenden Grüßen
Euer Leo

Gute Besserung Vallee, deine angefragten Kapseln wirken sehr verträglich schon nach kurzer Zeit.
Kein Hangover am Tag danach und preislich weit unter den üblichen Verdächtigen.
Absolute Schlafhilfe

Oh je Valee, auch von mir nur das Beste.

Ich hatte die eine Zeitlang auch in Gebrauch, weil ich wegen einer Drama Trennung nachts nicht in den Schlaf gefunden habe.

Du schläfst mit diesen Mistgedanken ein, wenn überhaupt, wälzt Dich nachts hin und her und wachst dann nach ein zwei Stunden morgens schweißgebadet mit genau diesen Gedanken wieder auf.

Ein Freund hatte mir Reisegold und die Nahrungsergänzung von Marathon mitgebracht.

Schon 3 Tage später nur noch Marathon-Nächte und viel mehr Power diese für mich dramatische Zeit hinter mir zu lassen.

Oh Mann ich bin mir bewußt wir Du Dich gerade fühlen mußt.

Ich schließe Dich in meine Abendgebete ein und wünsche Dir baldige Gesundheit.

Aber ein Abzeß am Kopf braucht unheimlich lange.

Je nach Größe verlernst Du ja die leichtesten Dinge wie auf Toilette gehen oder Messer und Gabel zu benutzen.

Beste Genesungswünsche.

Vor allem legen die von https://marathon-nights.com auch oft etwas kostenlos dazu.
Der Titel des Shops bezieht sich zwar auch auf die Manneskraft, aber zum Thema SCHLAFEN konnte der Shop-Name nicht besser gewählt sein, denn man kommt damit jedes Mal in die R_E_M Phase und steht morgens wie neugeboren auf. Ach die sonst typischen Nebenwirkungen eines Schlafpillchens fehlen zum Glück völlig.

Die Kapseln helfen ganz hervorragend durch eine 8 Stunden Nacht mit Tiefschlafphase und haben keine Nachwehen die man von Apothekenschlafpillen oft hinnehmen muss.
Aber aufgepasst. Cortison ist ein Stresshormon welches den Schlaf-Wach-Rhythmus stört, Unruhe fördert und wach macht. Daher ihr Leser, wenn ihr das nehmen müsst, macht es morgens. Es wirkt stimulierend und versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Normal, dass man dann nicht poofen kann.

Nach Statistiken leiden 10% der Bevölkerung an Schlafstörungen. übermäßiger Stress oder TV-Konsum (am späten Abend) können durchaus schlaflose Nächte verursachen. Um gut schlafen zu können, bedarf es einer gewissen Umgebung, die Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. Die ideale Raumtemperatur während der Nachtruhe liegt bei etwa 17 Grad Celsius. Das Zimmer sollte gut abgedunkelt werden können und fernab von störenden Geräuschen wie beispielsweise Straßenlärm liegen. Bereits ein wohltuendes Bad oder feste Schlafenszeiten können eine Verbesserung der Schlafqualität hervorrufen. Ein erholsamer Schlaf erfordert allerdings ausreichend Bewegung am Tag. Kommt diese zu kurz, tritt abends oft das Gefühl von Ruhelosigkeit auf. Regelmäßiger Sport oder ein täglicher Abendspaziergang kann Abhilfe schaffen und für einen friedlicheren Schlaf sorgen. Vor dem Schlafengehen sowohl auf Koffein als auch auf Nikotin zu verzichten. Denn beide Wirkstoffe wirken aufputschend und lassen den Körper nicht zur Ruhe kommen. Ein Glas Wein kann zwar müde machen, verkürzt allerdings die wertvolle Tiefschlafphase. Verzichtet abends außerdem auf üppige Mahlzeiten und greift eher zu leicht verdaulichen Speisen, die nicht schwer im Magen liegen.

Hört mir doch auf mit Cortison. Das mußte ich eine Zeit lang anwenden.

Es wirkt genauso kontraproduktiv gegen schlafen wie Koffein Sport oder eine Dose Red Bull.
Da kannst du dich von links nach rechts werfen die ganze Nacht und bekommst kein Auge zu.

Ich kann nachts auch nicht loslassen und bin sehr zufrieden mit den Schlafhilfen. Ich wechsel
je nach Tageszustand zwischen Bodyvita Melatonin und wenn es erträglich ist die von MN.

Wenn ich an die To Do´s von Opa und Oma denke und was wir im 21 Jahrhundert alles vor
der Brust haben ist es kein Wunder dass es so viele mit diesem Prob gibt.

Die von dir angefragten Kapseln bewirken eine viel bessere Schlaffindungsphase und man erreicht auch die Tiefschlafphase wieder, in der wir uns regenerieren und der Körper sich repariert. Für unter 15,- Moppen jede Nacht Schlaf wie ein kleines Baby