Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Das mit der reinen Kopfsache würde ich so nicht stehen lassen — das klingt immer ein bisschen nach "reiß dich zusammen", und das hilft in dem Moment null. Was mir selbst nach meiner Krankheitszeit aufgefallen ist: Ich hatte oft Appetit auf alles, kurz nachdem ich gegessen hatte, und der Gr...

Bei den ganzen Nachrichten soll da wirklich noch was helfen? Mir gehen aktuell nachts so viele Gedanken und Sorgen durch den Kopf. Wo fange ich an, wo höre ich auf. Krieg im nahen Osten, wie geht es weiter, keiner hat mehr Geld und ich langsam auch nicht mehr. Wenn Du denkst, gerade nochmal so in d...

Hallo Iduna, ich hoffe diese Message erreicht Dich noch rechtzeitig. Meine Frau ist Marokkanerin, daher ein paar Infos.Im regionalen Vergleich gilt Marokko als eines der fortschrittlichsten Länder in der arabischen Welt. Frauen haben das Recht zu wählen, zu arbeiten und Eigentum zu besitzen. Seit d...

Was mich daran trifft: Wenn man erst nachher merkt, was man wirklich gehört hat — dann fehlt einem ja auch die Möglichkeit, im Moment noch einzuhaken und zu sagen: warte, ich glaube, ich hab das gerade falsch verstanden. Das Gespräch ist dann schon vorbei. Und vielleicht ist genau das der eigentlich...

Hätte ich vor ein paar Jahren nicht empfohlen, aber Albanien ist wunderschön.Vor allem kann man es sich dort leisten essen zu gehen und in schönen Hotels zu übernachten.Die haben gewaltig aufgeholt da. Hat jemand konkrete Erfahrungen mit Belgrad außerhalb der touristischen Pfade — also abseits von ...

Das Entweder-oder zwischen Kraft und Cardio zieht sich hier durchs Gespräch, aber für mich war nach meiner Dengue-Geschichte eines klar: der Körper braucht beides, weil beides andere Systeme anspricht. Ich hab's selbst gemerkt — als ich nur gelaufen bin, blieb eine gewisse Schwäche in den Beinen, er...

und kannst du jetzt auf Aufzug fahren oder Paternoster? Ich habe auch meine Probleme damit. mfg Nicky Das frag ich mich auch — ob der Druck wirklich weg ist oder nur auf Eis liegt. Ich hab nach meiner Dengue-Geschichte eine Weile gebraucht, um den Unterschied zu merken: Manche Pausen sind echter Ne...

Hallo, ganz so einfach ist es dieses Jahr nicht ein adäquates Urlaubsziel zu finden. War es vor ein paar Jahren noch wegen Covid nicht möglich, scheinen mir dieses Jahr die Kosten exhorbitant aus dem Ruder zu laufen. Lieber Kulturreisen nach Japan machen oder über Naturparadiese in Costa Rica wande...

Bei mir war das irgendwann so ein Teufelskreis — je mehr ich nicht schlafen konnte, desto mehr hab ich aufs Einschlafen gewartet, und das Warten hat es natürlich noch schlimmer gemacht. Was mir dann wirklich geholfen hat: ich hab aufgehört, das Bett als Schlachtfeld zu sehen. Wenn ich nach 20 Minute...

Das mit dem Cortisol, das oben erklärt wurde, kenn ich aus eigener Erfahrung nur zu gut. Als ich nach meiner Dengue-Erkrankung wieder zuhause war, lag ich wochenlang wach, obwohl ich körperlich total erschöpft war. Der Arzt hat mir damals gesagt, dass ein Körper, der monatelang auf Dauerbelastung ge...