Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Habe mir heute sagen lassen das ich zu wenig esse und der Körper einfach zu macht. Und wenn ich dann mal etwas mehr esse, der Körper es direkt speichert und einlagert und man dadurch zunimmt :evil: Jetzt versuche ich es mit mehreren kleinen Mahlzeiten übern Tag verteilt und wenn das nicht hilft prob...

Morgen ich könnet nicht nicht komplett auf Zucker verzichten und ausßerdem ist ja zucker überall drin. Würde vielleicht einschränken oder mich nach alternativen umschauen.

Also die Tuno Pizza hatte ich heute auch aber noch mit gesunder Ananas drauf dafür sehr wenig Käse