kerniger hat geschrieben:Soll jeder seine Meinung haben und genau das hat der Kölner geschrieben: Krafttraining in Kombination mit der B.V. Creme. Allemal besser als eine aufwendige und gefährliche Operation. Auch überzeugt, hat eine Menge verändert.
Ich bin bei Cremes eigentlich skeptisch — und bleibe es auch — aber ein Punkt ist mir bei der ganzen Diskussion noch nicht aufgetaucht: Der Zeitpunkt, an dem man mit gezieltem Widerstandstraining anfängt, spielt eine ziemlich große Rolle. Wer wartet, bis er sein Zielgewicht erreicht hat, und dann erst mit Muskelaufbau beginnt, verschenkt eine Menge. Die Haut braucht das Volumen darunter, während sie noch dabei ist, sich zurückzubilden — nicht danach.
Ich hab das selbst so erlebt: Als ich nach einer längeren Abnehmphase bewusst die Intensität im Training hochgefahren hab, nicht erst am Ende, sondern parallel, hat sich das merklich anders entwickelt als in vorherigen Phasen, wo ich erst abgenommen und dann "irgendwann" mit dem Krafttraining angefangen habe. Ob das allein am Timing lag oder an anderen Faktoren, lässt sich natürlich nicht sauber trennen — aber die Physiologie dahinter gibt dem zumindest eine plausible Grundlage.
